秋季痛风高发期，做好这几点可有效预防！
发布时间：2022-08-17 14:15:56 浏览次数：次
秋风起，蟹脚痒。中秋在即，又到了吃大闸蟹、月饼的季节。许久未见的朋友们各种聚餐，吃吃喝喝必不可少。吃喝虽愉悦，但千万不要暴饮暴食。
“暴饮暴食”易得痛风
痛风的产生与体内的尿酸密切相关，如果体内尿酸已经升高，再加上暴饮暴食、剧烈活动等影响，痛风急性发作的概率就比较高。
在正常情况下，人体代谢会产生嘌呤，而生活中也会不经意吃些富含嘌呤的食物，嘌呤代谢之后就会产生尿酸。
健康人的尿酸主要经肾脏从尿液排出，但如果嘌呤过多，产生的尿酸也就过多，导致人体不能顺畅地排出尿酸，于是尿酸就会在体内积蓄，从而导致出现痛风。
痛风的严重危害
1、急性关节炎：容易反复发作，疼痛较为剧烈，可影响工作、生活；
2、痛风石：可以累及大脑以外的任何部位，其中约1/3的患者会发生结石破溃，导致关节畸形、功能障碍，甚至残疾；
3、肾损害：2/3的尿酸以原型通过肾脏排泄，其中约17%-25%的患者可合并高血压、动脉硬化肾结石以及感染等，最终可死于尿毒症。
如何预防痛风
首先从饮食入手，要鼓励多吃碱性食品，一日三餐要规律，不要暴饮暴食，要多喝水，少喝高汤，要多喝白开水。如火锅、豆制品要少吃，多吃粗粮和蔬菜，利于尿酸的快速排出。
限制抽烟、饮酒。最好戒烟戒酒，尤其是啤酒，不能酗酒，酗酒容易造成痛风性关节炎的发作。
适当的进行运动，运动可以加速尿酸的排泄，还使肥胖病人的体重减轻，因为肥胖也是痛风的好发因素之一，所以在改变饮食和不良生活习惯同时，要积极的进行锻炼。
得了痛风怎么办
对于痛风的调理，遵循急则治其标，缓则治其本的大原则。
急性期以除湿泄浊、疏风通络、活血化瘀、消肿止痛为主，采用中科盛元痛风方贴敷对应穴位，发挥调理作用，以期尽快缓解病痛，同时不忘扶助正气，调整脏腑阴阳。
慢性期则以补益脾肾，调整脏腑为主，兼顾化瘀通脉、除湿泄浊，逐渐改善患者的痛风体质。
