雨水节气后，补脾土、祛湿气，唤醒脾胃生机！
发布时间：2024-02-21 10:20:25 浏览次数：次
雨水至，草木萌动，万物生。春天里花花草草们什么时候开始抽枝发芽的？——第一场春雨过后。
《月令七十二候集解》说到：“春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
雨水，是春天的吉兆。没有雨水的灌溉，种子不会发芽。雨水潇潇落到土地上，天地交合，谓之“泰”。
天地阴阳交泰，连绵的雨水，带来了萌芽，也带来了化不开的湿。
雨水这段时间，我们既要呵护生机，也要避开湿气的困厄。
湿气最好祛除的时候，就是刚有苗头的时候。
雨水节气，下雨天是大潮湿，不下雨是小潮湿。不管你那里下没下雨，地面水汽都会蒸腾到空中，湿气通过皮肤浸透潜入体内。
湿气困脾，无处不在的湿，最容易拖累我们的消化系统：春天气血生发，本来应该胃口大好，我们却对吃饭没什么兴趣，吃也吃得很慢；
一些废水湿气通过胃肠代谢，于是便便黏马桶，冲不干净，或者便溏不成形；脾胃被困住，消化能力减弱，特别是孩子更容易出现积食不消化。
春天是个多雨的季节，雨水后面惊蛰、清明、谷雨，一路雨季下来。如果等到湿气成了气候，长湿疹、起水泡、拉肚子，就跟着来了。
我们要有“治未病”的意识，防微杜渐，比起往后艰难祛湿，现在就及早做好清理和预防，要省事得多。
祛湿没效果？可能你忘了还要补脾！
如果说环境的湿，是有外敌；那遇上脾虚，就是有了内鬼接应。
春主肝，肝木旺盛生发，直接带来克伐脾土。宝宝的脾胃，处于被抑制的状态。雨水如果只祛湿不补脾，和纵容内鬼没差别。
这就是一味地祛湿，伤了阳气，伤了脾胃。所以我们给孩子祛湿，要想长期有效果，要想不伤身、不伤脾胃，一定要结合补脾一块来。
说到健脾祛湿，中医敷疗绿色疗法是个非常不错的选择。选用中科盛元祛湿方贴敷神阙穴（肚脐），可以起到加快身体运化水湿的作用，通利三焦，降浊升清，祛邪扶正，健脾祛湿。
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俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春。春天湿气重，因此我们也更加需要保持良好的生活习惯，搭建均衡的饮食架构，打好健康的身体基础，为一年之始开个好头！
